La Dieta de la ALBAHACA para adelgazar rápidamente

La albahaca es una planta que la podemos cultivar en nuestra propia casa, y podemos usarla porque es una gran comida que nos ayuda a perder peso. No hablaremos de su cultivo o de su cuidado, pero nos centraremos en sus propiedades medicinales, entre las que ayuda a bajar de peso.

En esta web solemos hablar sobre cómo perder peso, pero debemos recordar que debemos consumirlos. En la cocina, tiene muchos usos, y también proporciona nutrientes interesantes.

Sin embargo, veamos las propiedades de la albahaca para bajar de peso.

Por cierto, si quieres sembrarlo, el mejor momento es entre los meses de Febrero y abril, y es mejor hacerlo en las plántulas, y luego en el suelo húmedo.

albahaca

Beneficios para adelgazar con la albahaca:

Diuréticos: Nos ayuda a eliminar líquidos

Digestivo: Mejora significativamente la digestión y estimula el metabolismo del estómago

Desintoxicante: Ayuda a limpiar el hígado y el cuerpo de toxinas por el contenido de sus fibras.

Antiinflamatorio y ansplasmático: Se recomienda para las personas que quieren un plano vientre , así como para reducir la hinchazón de la cavidad abdominal.

Contiene vitamina C y se recomienda en dietas para bajar de peso.

Cómo tomar albahaca para bajar de peso

Siempre que podamos, debemos consumirlo fresco, y recomendamos que todas las personas tengan plantas de albahaca en sus casas, ya que es muy bueno para la salud.

Por lo tanto, siempre tendremos a nuestra disposición hojas de plantas frescas y en este caso una albahaca que tiene propiedades muy saludables para bajar de peso y hacer nuestros platos más sanos y equilibrados.

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